O que � anemia ferrop�nica e como � tratada?

A anemia ferropênica é a falta de ferro no organismo, que causa a diminuição dos glóbulos vermelhos no sangue, resultando em sintomas como palidez, cansaço, fraqueza, sonolência e falta de ar, além disso, prejudica a aprendizagem, o desenvolvimento físico e as defesas do organismo contra infecções, deixando o corpo mais fraco e vulnerável.
O tratamento da anemia ferropênica sempre deve ser realizado pelo médico e consiste em descobrir o problema e tratar com medicamentos que contenham ferro, combinado com uma alimentação saudável, rica em ferro e vitamina C.
Alimentos que contém ferro: carne vermelha, fígado, moela, aves, peixes, lentilha, feijão, aveia, e outros.
Alimentos ricos em vitamina C: laranja, bergamota, limão, abacaxi, abóbora, couve-flor, repolho, tomate, etc.

Sabrine Richter - Nutricionista