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Esfriou. E como escapar das doenas?
As alterações climáticas verificadas nas últimas semanas já levaram muitas pessoas às farmácias em Candelária. É o caso de quem contraiu gripe ou resfriado em função do frio e busca uma alternativa para combater o mal-estar. Em vista disso, a reportagem da Folha apurou informações importantes e que podem servir para evitar a incidência destas complicações. As orientações foram repassadas pelo médico Luís Antônio da Silva.
Segundo ele, para manter a saúde em dia e o organismo livre de doenças é preciso adotar alguns cuidados. São eles: manter os hábitos de higiene (lavar as mãos, usar roupas limpas) e evitar a permanência em locais fechados e com aglomeração de pessoas; manter os cuidados com alimentação ingerindo frutas e alimentos ricos em vitaminas, principalmente os de coloração amarelada que possuem vitamina C (laranja, cenoura, etc.); e manter os hábitos saudáveis de vida, respeitando o horário e o tempo de sono e descanso. Outro conselho é evitar o frio, usando agasalhos que protejam o corpo.
O médico também destacou a diferença entre resfriado e gripe. “O resfriado é uma irritação mais comum (nasal), acompanhada de corisa e mal-estar. Nos casos de gripe esses sintomas são acompanhados de febre e dores no corpo, podendo evoluir para uma infecção respiratória”, diz. Luís Antônio ressalta ainda que a automedicação deve ser evitada. “Não é aconselhável por dois motivos; pode não ser o mais indicado e pode não ser necessário”, resume. Entretanto, se for necessário, a dica é utilizar nos casos mais simples um descongestionante nasal que evita a corisa. “É uma medicação comum e eficaz, obtida em qualquer farmácia”, afirma o médico. A duração dos sintomas varia conforme o quadro do paciente. “Resfriados têm duração de quatro a sete dias; as gripes podem ir até duas semanas”, finaliza.
VACINA - Na avaliação do médico Luís Antônio da Silva, a vacina contra a gripe é eficaz e pode ser feita em qualquer idade. Até mesmo as crianças, que apresentem complicações alérgicas, podem fazer. “É uma opção válida porque estimula o sistema imunológico de cada pessoa”, salienta. Ele lembra, neste sentido, que a proteção é de 90% e que a vacina não combate a todos os tipos de gripe, já que o vírus é capaz de se modificar.
Segundo ele, para manter a saúde em dia e o organismo livre de doenças é preciso adotar alguns cuidados. São eles: manter os hábitos de higiene (lavar as mãos, usar roupas limpas) e evitar a permanência em locais fechados e com aglomeração de pessoas; manter os cuidados com alimentação ingerindo frutas e alimentos ricos em vitaminas, principalmente os de coloração amarelada que possuem vitamina C (laranja, cenoura, etc.); e manter os hábitos saudáveis de vida, respeitando o horário e o tempo de sono e descanso. Outro conselho é evitar o frio, usando agasalhos que protejam o corpo.
O médico também destacou a diferença entre resfriado e gripe. “O resfriado é uma irritação mais comum (nasal), acompanhada de corisa e mal-estar. Nos casos de gripe esses sintomas são acompanhados de febre e dores no corpo, podendo evoluir para uma infecção respiratória”, diz. Luís Antônio ressalta ainda que a automedicação deve ser evitada. “Não é aconselhável por dois motivos; pode não ser o mais indicado e pode não ser necessário”, resume. Entretanto, se for necessário, a dica é utilizar nos casos mais simples um descongestionante nasal que evita a corisa. “É uma medicação comum e eficaz, obtida em qualquer farmácia”, afirma o médico. A duração dos sintomas varia conforme o quadro do paciente. “Resfriados têm duração de quatro a sete dias; as gripes podem ir até duas semanas”, finaliza.
VACINA - Na avaliação do médico Luís Antônio da Silva, a vacina contra a gripe é eficaz e pode ser feita em qualquer idade. Até mesmo as crianças, que apresentem complicações alérgicas, podem fazer. “É uma opção válida porque estimula o sistema imunológico de cada pessoa”, salienta. Ele lembra, neste sentido, que a proteção é de 90% e que a vacina não combate a todos os tipos de gripe, já que o vírus é capaz de se modificar.